domingo, 25 de mayo de 2014

46 cuidar los pulmones

respirar aire de los pinos

para las infecciones de las vias respiratorias :
- el própolis
- la guayaba [favorece el buen estado y funcionamiento de las vías respiratorias (tos, resfriado,  catarro, gripe…)]
- los dátiles (mejoran los problemas de las vías respiratorias como tos, asma, anginas,  bronquitis, catarros, eliminación de moco, etc.)
 
para limpiar los pulmones :
el rábano negro

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aguas que contengan azufre

ver alimentos que contengan azufre
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expectorantes :
- llantén
- laurel
- malva sylvestris :
http://www.botanical-online.com/medicinalsmalvacastella.htm
- el yodo ayuda como expectorante humectante que ayuda al tracto respiratorio

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echinacée pourpre, rudbeckie pourpre (echinacea purpurea) :
http://mr-ginseng.com/echinacea/

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ver causas :
- mala alimentación 
- impurezas de la nariz [ver Sterimar (agua de mar)]
- aire contaminado
- el fumar 

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PARA PARAR DE FUMAR

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