21 sobrevivir (survivre)

 

Francisco LLinares :

https://odysee.com/@SoloClima:7/salud_forma:2?&sunset=lbrytv

https://salud1000x100.es/

- ver 45 el agua

- importante una radio de grandes ondas AM/FM/SW

stocker de la nourriture peu périssable: 

riz

pâtes

lentilles

haricots secs

pois chiches 

pois cassés

boulgour

fèves 

purée de pommes de terre 

farines

stocker dans des récipients en verre avec joint (ci-après des exemples)

huile d'olive

vinaigre de cidre bio

citron en bouteille

sel de mer

épices 

conserves de tomates (en bocaux de verre si possible)

 

pain croustillant genre WASA 

flocons d'avoine

sucre

miel

café, thé

stocker de l'eau :

eau à boire

eau de nettoyage

 

pour faire cuire les aliments (alternatives à l'électricité) :

feu au gaz (plusieurs bouteilles de gaz)

four solaire

feu de bois

sources de proteines :

lentilles

pois chiches

pois cassés 

fèves

haricots secs (les rouges surtout)

 

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plantas salvajes comestibles

 

 amaranto  (amaranthus)

 

 

 

 

 

 

 

 

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 diente de león (taraxacum officinale) : hojas, flores, raices

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llantén mayor (Plantago major) 

 

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verdolaga (portulaca oleracea) 

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-malva (malva sylvestris) : hojas, flores, fruto

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 JARDINERÍA

plantas
Artemisia Annua (18)
aloe arborescens (10)
aloe vera
stevia (22)
boniato (para las hojas)
remolacha (para las hojas)

orégano español
berro
rúcula

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 houttuynia cordata (hojas) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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recoger semillas para volver a plantar

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brotes  (germinados) de :

garbanzos

lentejas 

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AVICULTURA

gallinas

codornices

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Mon jardin à Ermont :
https://monjardinaermont.blogspot.com/